INFO KESEHATAN KANKER

 Dr. Gupta mengatakan, Tidak ada yang harus mati karena kanker kecuali karena kecerobohan :

1. Langkah pertama adalah menghentikan semua asupan gula, tanpa gula di tubuh Anda, sel kanker akan mati secara alami.

2.  Mencampur seluruh buah lemon dengan secangkir air panas dan meminumnya selama sekitar 3 bulan  sebelum makan dan kanker hilang, penelitian oleh Maryland College of Medicine mengatakan, ini 1000 kali lebih baik daripada kemoterapi.

3. Langkah ketiga adalah meminum 3 sendok minyak kelapa organik, pagi dan malam dan kanker akan hilang, Anda bisa memilih salah satu dari dua terapi ini setelah menghindari gula. Ketidaktahuan bukanlah alasan; Saya telah berbagi informasi ini selama lebih dari 5 tahun, mungkin saat ini baru sampai kepada Anda tetapi lebih baik terlambat daripada tidak sama sekali.             Biarkan semua orang di sekitar Anda tahu.

"Dr. Guruprasad Reddy B V, OSH NEGARA MEDIS UNIVERSITAS MOSKOW, RUSIA

Memohon setiap orang yang menerima informasi ini untuk meneruskannya ke sepuluh orang lainnya, tentu setidaknya satu kehidupan akan terselamatkan!

Saya telah melakukan bagian saya, semoga Anda dapat membantu dengan melakukan bagian Anda.  Terima kasih!

 

1.Minum air jeruk nipis bisa mencegah kanker. TETAPI INGAT jangan tambahkan gula. Air lemon panas lebih bermanfaat daripada air lemon dingin.

2.PARE diiris sebanyak 5 iris lalu direndam dengan segelas air panas selama 30 menit lalu diminum setiap

3.UBI KAYU/SINGKONG yg segar tetapi harus direbus dengan panci terbuka, Vitamin B17 terdapat  pada singkong yg dapat mematikan sel kanker

✍ Sering makan malam bisa meningkatkan kemungkinan terkena kanker usus/lambung

✍ Jangan pernah makan buah setelah makan. Buah harus dimakan sebelum makan

✍ Jangan minum teh selama periode menstruasi.

✍ Kurangi minum susu kedelai, tidak boleh menambahkan gula atau telur ke susu kedelai

✍ Jangan makan tomat dengan perut kosong

✍ Minumlah segelas air putih setiap pagi sebelum makanan untuk mencegah batu empedu

✍ Tidak boleh makanan 3 jam sebelum tidur

✍ Hindari minuman keras, tidak ada khasiat nutrisi namun bisa menyebabkan diabetes dan hipertensi

✍ Jangan makan roti  saat sedang panas dari oven atau pemanggang roti

✍ Jangan mengisi daya handphone Anda atau perangkat apa pun di sebelah Anda saat Anda tidur

✍ Minum 10 gelas air putih setiap hari untuk asupan yg dibutuhkan tubuh juga mencegah kanker kandung kemih

✍ Minum lebih banyak air di siang hari, kurangi di malam hari

✍ Jangan minum lebih dari 2 cangkir kopi sehari, bisa menyebabkan insomnia dan peyakit lambung

✍ Makanlah sedikit makanan berminyak atau hindari karena dibutuhkan 5-7 jam untuk mencerna membuat Anda merasa lelah

✍ Setelah jam 5 sore, makan lebih sedikit

✍ Enam jenis makanan yang membuat Anda bahagia: pisang, jeruk bali, bayam, labu, buah persik.

✍ Tidur kurang dari 8 jam sehari mengakibatkan memburuk fungsi otak kita. Usahakan beristirahat selama setengah jam akan membuat kita awet muda.

Air jeruk nipis tanpa gula dapat menjaga kesehatan Anda dan membuat Anda hidup lebih segar

📌 Air lemon panas membunuh sel kanker

✍ Rendam irisan lemon sebanyak 3 iris dengan air panas jadikan itu minuman sehari-hari sebagai anti oxsidan

Rasa pahit dalam air lemon panas adalah zat terbaik untuk membunuh sel kanker

Air lemon dingin hanya mengandung vitamin C, tidak ada pencegahan kanker

 

Air lemon panas bisa mengendalikan pertumbuhan tumor kanker.

Tes klinis telah membuktikan bahwa air lemon panas bekerja dgn baik utk mematikan sel kanker

Pengobatan ekstrak jenis Lemon ini hanya akan menghancurkan sel ganas, namun tidak mempengaruhi sel sehat

Selanjutnya ... asam sitrat dan polifenol lemon di jus lemon samping, dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi, • pencegahan yang efektif terhadap trombosis vena dalam, memperbaiki sirkulasi darah dan mencegah pengentalan darah.

Tidak peduli seberapa sibuknya Anda, tolong cari waktu untuk membaca ini, lalu beritahu orang lain untuk menyebarkan kasih kepada yang lain!

*Indahnya berbagi*

Read More

Budidaya Durian terbaru

 

Budidaya durian Lokalan

 membutuhkan perhatian khusus dalam pemilihan lokasi, perawatan tanaman, dan pengendalian hama serta penyakit. Berikut adalah langkah-langkah umum dalam budidaya durian:

 1. **Pemilihan Lokasi dan Tanah**

   - **Lokasi**: Durian memerlukan iklim tropis dengan suhu antara 25–35°C. Pastikan lokasi tidak terkena angin kencang atau genangan air.

   - **Tanah**: Durian tumbuh baik di tanah yang gembur, subur, dan memiliki pH sekitar 5.5–7. Tanah harus cukup dalam dan memiliki drainase yang baik.

 2. **Penanaman Bibit Durian**

   - **Pemilihan Bibit**: Pilih bibit durian unggul yang bebas dari penyakit dan berusia sekitar 6–12 bulan. Bibit dapat diperoleh melalui sambung pucuk atau okulasi.

   - **Jarak Tanam**: Jarak antar pohon sebaiknya 8-10 meter, tergantung pada jenis durian yang ditanam.

   - **Lubang Tanam**: Buat lubang tanam dengan kedalaman sekitar 50–60 cm dan lebar 60 cm. Isi lubang dengan campuran tanah, pupuk organik, dan kompos.

3. **Perawatan Tanaman Durian**

   - **Penyiraman**: Durian memerlukan banyak air, tetapi jangan biarkan tanah tergenang. Penyiraman dilakukan secara teratur terutama saat musim kemarau.

   - **Pemupukan**: Lakukan pemupukan secara rutin menggunakan pupuk kandang atau pupuk kimia yang mengandung nitrogen, fosfor, dan kalium. Pemupukan biasanya dilakukan setiap 3–6 bulan sekali.

   - **Pemangkasan**: Pangkas cabang yang tidak produktif atau terlalu rapat untuk menjaga sirkulasi udara dan pencahayaan yang baik di dalam pohon.

 4. **Pengendalian Hama dan Penyakit**

   - Durian rentan terhadap serangan hama seperti kutu daun, ulat, dan lalat buah. Gunakan pestisida alami atau kimia sesuai anjuran untuk mengatasi masalah ini.

   - Penyakit yang umum terjadi pada durian adalah busuk akar dan penyakit jamur. Pastikan tanah memiliki drainase yang baik untuk mencegah pembusukan akar.

5. **Pembungaan dan Pembuahan**

   - Durian umumnya mulai berbunga pada usia 4-6 tahun. Namun, untuk menghasilkan buah yang maksimal, perawatan dan pemupukan harus rutin dilakukan.

   - Durian membutuhkan penyerbukan silang, meskipun beberapa varietas bisa menghasilkan buah tanpa penyerbukan.

   - Buah durian akan matang dalam waktu sekitar 3–4 bulan setelah bunga mekar.

6. **Pemanenan**

   - Durian siap dipanen ketika kulit buah mulai retak dan mengeluarkan aroma khas. Untuk hasil yang baik, panen harus dilakukan dengan hati-hati agar tidak merusak buah atau pohon.

7. **Pasca Panen**

   Setelah dipanen, durian dapat langsung dijual atau disimpan dalam keadaan utuh. Jika durian sudah dibuka, buahnya harus segera dikonsumsi atau diproses menjadi produk olahan seperti durian beku atau durian durian krispi.

Dengan perhatian yang tepat terhadap perawatan tanaman, durian dapat memberikan hasil yang memuaskan dalam jangka panjang.

Read More

8 MANFAAT BIJI ANGGUR YANG BELUM DIKETAHUI

 8 MANFAAT BIJI ANGGUR YANG BELUM DIKETAHUI 

BIJI  ANGGUR 

Sering makan buah anggur tetapi bijinya selalu dibuang? Kalau iya, coba deh mulai sekarang sesekali makan buah anggur beserta bijinya. Sebab, ada banyak manfaat biji anggur untuk kesehatan yang akan kamu dapatkan. Baca penjelasannya di artikel ini, ya.

Saat makan buah anggur, kebanyakan orang akan membuang atau melepeh bijinya karena mereka percaya bahwa mengonsumsi biji tanpa dikunyak bisa menyebabkan usus buntu. Selain itu, biji anggur juga diketahui punya rasa yang pahit, sehingga jika tidak sengaja tergigit, bisa merusak sensasi rasa buah anggur yang manis.

Jangan Dibuang, Ini 8 Manfaat Biji Anggur untuk Kesehatan - 

https://aglonemanusantara.blogspot.com/

Faktanya, makan buang anggur beserta bijinya aman dan boleh untuk dilakukan, kok. Malahan, ada banyak manfaat biji anggur untuk kesehatan. Hal ini karena di dalam biji anggur terkandung beberapa nutrisi, seperti serat, mineral, protein, minyak, air, vitamin E, dan antioksidan.

Sederet Manfaat Biji Anggur untuk Kesehatan

Berikut ini adalah beberapa manfaat biji anggur untuk kesehatan yang perlu diketahui:

1. Menangkal paparan radikal bebas

Biji anggur dapat menangkal efek paparan radikal bebas penyebab penyakit berbahaya karena mengandung sejumlah nutrisi dengan efek antioksidan, seperti vitamin E, asam linolenat, kalium, tembaga, fosfor, zinc, magnesium, zat besi, serta oligomeric proanthocyanidins complexes (OPCs).

2. Menjaga kesehatan jantung

Selain menangkal paparan radikal bebas, antioksidan pada biji anggur juga baik untuk kesehatan jantung. Menurut penelitian, mengonsumsi sumber antioksidan secara rutin, termasuk biji anggur, bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung, lho.

Selain itu, kandungan kalium pada biji buah ini juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

3. Menjaga kesehatan otak

Biji anggur mengandung flavonoid yang melimpah, seperti asam galat, katekin, dan epikatekin. Kandungan tersebut memiliki sifat antiperadangan, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak.

Penelitian menyatakan bahwa mendapatkan asupan flavonoid yang cukup dapat meningkatkan daya ingat dan menurunkan risiko terkena penyakit Alzheimer pada lansia. Selain dari biji anggur, kamu juga bisa mendapatkan flavonoid dari jeruk, lemon, stroberi, atau blueberry.

4. Menurunkan tekanan darah tinggi

Biji anggur mengandung vitamin E, kalsium, kalium, dan sejumlah antioksidan yang bisa memberikan efek baik pada penderita hipertensi. Kalium pada biji anggur tidak hanya baik untuk kesehatan jantung, tetapi bisa membantu merelaksasi dinding pembuluh darah dan membantu membuang natrium berlebihan dari dalam tubuh.

5. Menyehatkan tulang

Kalium, flavonoid, fosfor, dan protein merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang. Semua nutrisi ini bisa kamu dapatkan dari biji anggur. Selain itu, konsumsi sumber flavonoid yang cukup bisa membantu meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.

6. Menyehatkan organ hati

Ketika hati atau liver mengalami kerusakan, enzim hati alanine aminotransferase (ALT) akan meningkat. Peningkatan kadar enzim ini menjadi pertanda adanya gangguan fungsi hati.

Menurut penelitian, sekelompok orang yang mengonsumsi suplemen ekstrak biji anggur secara rutin selama tiga bulan terbukti mengalami penurunan kadar ALT sebesar 46% dibandingkan hanya mengonsumsi suplemen vitamin C saja.

7. Membuat tidur lebih nyenyak

Melatonin adalah hormon yang mengatur pola tidur. Kehadiran hormon ini sangat penting karena bisa membuat tidur lebih nyenyak. Secara alami, hormon ini diproduksi oleh tubuh. Namun, beberapa makanan juga dipercaya bisa meningkatkan produksi melatonin, salah satunya adalah biji anggur.

8. Menurunkan risiko terkena penyakit kanker

Mengonsumsi biji anggur diduga bisa menurunkan risiko terkena penyakit kanker. Hal ini berkat kandungan antioksidan yang tinggi pada biji anggur, yaitu flavonoid dan proanthocyanidin.

Jadi, mulai sekarang kamu nggak perlu khawatir kalau tidak sengaja memakan biji anggur, ya. Selain dikonsumsi secara langsung, manfaat biji anggur juga bisa kamu peroleh dari suplemen yang mengandung ekstrak biji buah ini. Namun, konsultasikan terlebih dahulu ke dokter sebelum mengonsumsinya, ya.

Terakhir diperbarui: 27 Maret 2023

Read More

JANGAN TIDUR DI SORE HARI,BISA MENYEBABKAN STROKE

 "A N G I N  D U D U K"

Pada suatu ketika dimana "Nabi Allah Sulaiman A.S" duduk di Singgasana,

maka datang 'satu Angin' yang cukup besar, maka bertanya "Nabi Allah Sulaiman" : "Siapakah engkau. . . ??

Maka dijawab oleh Angin tersebut : "Akulah 'Angin Rihul Ahmar' dan Aku bila memasuki Rongga Anak Adam, maka Lumpuh, keluar Darah dari Rongga Hidung dan apabila aku memasuki Otak Anak Adam, maka menjadi Gilalah Anak Adam. . ."

Maka diperintahkan oleh "Nabi Sulaiman A.S", supaya membakar Angin tersebut, maka berkatalah, 'Rihul Ahmar' kepada "Nabi Sulaiman A.S" bahwa :

"Aku Kekal sampai hari Kiamat tiba, tiada Sesiapa yang dapat membinasakan Aku melainkan Allah SWT.

 

Lalu 'Rihul Ahmar' pun menghilang.

Diriwayatkan bahwa : Cucu "Nabi Muhammad SAW", terkena *'Rihul Ahmar'*sehingga keluar Darah dari Rongga Hidungnya. 

Maka datang Malaikat Jibril kepada "Nabi SAW" dan bertanyalah "Nabi" kepada Jibril. 

Maka menghilang sebentar, lalu Malaikat Jibril kembali mengajari akan 'Do'a Rihul Ahmar' kepada "Nabi SAW", kemudian

dibaca 'Do'a' tersebut kepada Cucunya dan dengan sekejap Cucu Rasulullah sembuh dengan serta merta. 

Lalu "Nabi SAW" bersabda : 

"Bahwa barangsiapa membaca 'Do'a Stroke / Do'a Rihul Ahmar', walaupun sekali dalam seumur hidupnya, maka akan dijauhkan dari Penyakit 'ANGIN AHMAR atau STROKE'."

Do'a agar dijauhkan/terhindar dari 'Angin Ahmar dan Penyakit Kronis', sbb. :

اللهم إني أعوذبك من الريح الأحمر والدم الأسود والداء الأكبر

"Allohumma innii a'uudzubika minar riihil ahmar, wad damil aswad, wad daail Akbar."

Artinya :

"Yaa Allah sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari Angin Merah dan dari Darah Hitam (stroke) dan dari Penyakit Berat."

'Riihul Ahmar' biasa masuk pada saat seseorang Tidur Bakda Ashar hingga waktu Isya'.

Maka hindarilah tidur diwaktu itu Sekantuk / Secapek apapun. . . silahkan dirasakan sendiri perbedaan tidur tengah hari (siang), Bakda Ashar & malam hari pada saat bangun dari tidur waktu² tsb.

 

Teruskanlah ke Group Keluarga, Sahabat kita yang kita sayang, agar kita semua  terhindar dari 'STROKE'. 

 Insya' Allah. . .

Semoga kita senantiasa dalam Balutan Sehat Wal A'fiat.        Wasalam

             Misterede

أمين يارب العالمين.

Read More

11 MANFAAT HERBAL PUTRI MALU UNTUK KEPERKASAAN PRIA

 

11 MANFAAT HERBAL PUTRI MALU UNTUK KEPERKASAAN PRIA

11 Manfaat Daun Putri Malu, Tanaman Liar yang Baik untuk Kejantanan Pria

Manfaat daun putri malu masih terdengar asing bagi sebagian besar masyarakat. Meski begitu tanaman liar ini sudah menjadi primadona, lantaran reaksi uniknya. Daun putri malu bisa secara cepat menutup atau layu dengan sendirinya, saat tersentuh.

Putri malu dikenal pula sebagai tanaman sensitif, yang secara ilmiah dikenal sebagai Mimosa pudica. Selama sekian abad putri malu menjadi ramuan atau tanaman abadi yang menjalar. Semua bagian dari putri malu memiliki kegunaan obat yang luar biasa dan manfaat kesehatan.

Tanaman putri malu dipersenjatai dengan duri yang berbaris dan sensitif. Tanaman ini menjadi kandidat herbal yang menjanjikan. Untuk menjalani eksplorasi lebih lanjut, yang terlihat dari profil farmakologisnya, ramuan putri malu telah digunakan secara tradisional selama berabad-abad, dalam pengobatan gangguan urogenital, wasir, disentri, sinus, dan juga dioleskan pada luka.

Selain itu, masih ada sederetan fakta mencengangkan lainnya yang patut diketahui. Berikut beberapa manfaat daun putri malu, tanaman liar yang baik untuk kejantanan pria.

CEK FAKTA: Tidak Benar Air Rebusan Daun Putri Malu Bisa Sembuhkan Berbagai Penyakit

Ciri Khusus Putri Malu Tumbuhan yang Bergerak saat Disentuh, Ini Penjelasannya

2 dari 5 halaman

Daun Putri Malu

Daun putri malu berwarna hijau tua, bersudut lancip dan berbulu. Tipe tulang daun menyirip (pinnate atau penninervis) ada dalam dua pasang, kadang hanya satu pasang. Muncul berdekatan dari ujung tangkai daun sehingga susunannya tampak seperti palmate.

Dilansir dari Health Benefits Times, tangkai daun putri malu memiliki panjang sekitar 2,5 cm dan panjang pinnae 2,5-5 cm. Terdapat sekitar 12-50 helai daun, masing-masing panjang 6-12 mm, lebar 1,5 mm, lonjong-linier dan runcing.

Bagian atas daun tidak licin tetapi dengan tepi berbulu dan permukaan lebih rendah. Daun melipat dengan cepat seakan layu saat disentuh dan juga menutup pada malam hari.

Manfaat Daun Putri Malu

putri malu

botany.one

BACA JUGA:

Mengenal Khasiat Putri Malu, Obat Ampuh Atasi Insomnia

8 Manfaat Putri Malu bagi Tubuh, Sembuhkan Luka hingga Sehatkan Pencernaan

Terdapat banyak manfaat daun putri malu yang selama ini terabaikan. Sebagai obat tradisional, daunnya memiliki khasiat yang tak beda jauh dengan bagian bunga dan akarnya. Lebih spesifik lagi, berikut manfaat daun putri malu dikutip dari berbagai sumber:

1. Tinggi Antioksidan

Manfaat daun putri malu sama dengan yang diperoleh dari bunga dan akarnya, yakni tinggi dengan antioksidan. Tentunya baik bagi Anda dalam mencegah pembentukan radikal bebas di tubuh.

Tanaman liar ini mengandung fitokimia dan vitamin, serta superoksida dismutase, antioksidan bermanfaat. Karena antioksidan dalam tubuh biasanya menurun seiring bertambahnya usia.

3 dari 5 halaman

2. Obat Kuat Alami

Bagian daun putri malu, bisa Anda manfaatkan sebagai obat kuat yang alami. Terutama bagi para pria, supaya lebih tahan lama di ranjang.

Cara mengolahnya, cukup dengan merebus segenggam daun putri malu dengan satu atau dua gelas air. Saring dan dinginkan dalam suhu ruangan. Minum ramuan ini setiap hari satu kali atau sesuai kebutuhan, untuk menambah kejantanan Anda.

daun putri malu

3. Mengatasi Diare

Manfaat daun putri malu selanjutnya dengan memperlambat sistem pencernaan. Karena terkadang terlalu berlebihan yang menyebabkan diare. Ramuan daun putri malu bisa Anda campurkan dengan bijinya. Supaya lebih berkhasiat.

Dikutip dari F&B Magazine, reaksi positif yang ditimbulkan, terjadi di saluran pencernaan Anda. Gel yang terbentuk di dalam, bergerak melalui sistem pencernaan, mengeluarkan racun dan kuman berbahaya lainnya. Sehingga membantu membersihkan usus Anda.

4. Menyembuhkan Gatal dan Luka

Manfaat daun putri malu yang luar biasa berikutnya, bisa dijadikan obat gatal, luka dan mengurangi peradangan. Cukup membuat pasta dari daunnya sebagai tapal, seperti dilansir dari Wild Turmeric berikut:

Selain itu, Anda juga bisa buat pasta dengan mengekstrak jus tanaman ini dan tambahkan minyak wijen. Konsistensi pasta harus sedemikian rupa sehingga jus tanaman ini membentuk 3/4 pasta. Baru dibalurkan pada kulit yang gatal.

5. Mengobati Fraktur

Melansir dari Health Benefits Times, tanaman ini juga membantu mengobati patah tulang. Cukup buat pasta daun putri malu dan oleskan di area yang terkena.

6. Mengurangi Rambut Rontok

7. Menyembuhkan Wasir

Jika Anda mencari obat alami untuk membantu menyembuhkan wasir, mimosa pudica bisa berguna. Buatlah bubuk ekstrak dari daunnya. Cukup minum satu sendok teh dengan susu dua atau tiga kali sehari.

Sebagai pengobatan alternatif, Anda bisa meminum satu sendok teh bubuk dari akar dan daun dengan susu tiga kali sehari.

8. Mengobati Diabetes

Kadar gula darah rendah merupakan manfaat lain yang didapat dengan meminum sari daun putri malu. Minumlah 30ml jus tanaman ini secara menyeluruh pagi dan sore hari. Dalam 7 sampai 10 hari, Anda akan melihat perbedaan kadar gula darah.

 

5 dari 5 halaman

9. Mengobati Tekanan Darah Tinggi

Masih dari lansiran yang sama, ambil daun putri malu dan hancurkan untuk diambil sarinya. Konsumsi 15 mili untuk dikonsumsi dua kali sehari. Dan ucapkan selamat tinggal pada masalah tekanan darah tinggi Anda.

 

10. Mengangkat Payudara Yang Kendur

Alih-alih pergi untuk perawatan dan operasi mahal, cukup siapkan pasta dari daun putri malu dan padukan dengan akar Ashwagandha. Oleskan ramuan pasta ini pada payudara untuk mengangkatnya.

11. Mengobati Sakit Perut dan Cacingan

Untuk mengobati sakit perut dan masalah cacingan yang harus anda lakukan adalah: Membuat pasta dari daun tanaman ini. Selama 3-4 hari minum pasta ini sekali sehari dicampur dengan madu.

Read More

5 BAHAN PENYEMBUH GINJAL ALAMI

 5 BAHAN PENYEMBUH GINJAL ALAMI

cuplikan informasi ini ditulis dari berbagai sumber ;

Apa itu penyakit ginjal? Penyakit ginjal adalah gangguan fungsi pada organ ginjal. Kerusakan ginjal menyebabkan produk limbah dan cairan menumpuk dalam tubuh. Kondisi tersebut menyebabkan beberapa masalah, seperti pembengkakan di pergelangan kaki, muntah, lemah, susah tidur, dan sesak napas.

umumnya menyerang saluran kemih manusia. Sistem saluran kemih seperti kandung kemih, ureter, uretra, dan ginjal. Jika saluran ini bermasalah, maka fungsi ginjal akan menurun. Ginjal tidak bisa menyaring limbah, keseimbangan cairan, pembentukan sel darah merah, dan tekanan darah. Untuk mempermudah penyembuhan dan pencegahan, bisa dengan mengonsumsi Obat Penyakit Ginjal alami ini.

TANAMAN HERBAL NUSANTARA. Gejala dari penyakit ginjal harus dikenali lebih dini. Agar penyembuhan dengan obat penyakit ginjal alami bisa dilakukan lebih maksimal. Penyakit ginjal akan menurunkan volume dan warna urine. Terjadi pembengkakan pada tungkai, nyeri punggung, perut bawah, sampai selangkangan. Nyeri saat buang air, kram otot, mual, muntah, hilang nafsu makan, lelah, sesak napas, dan anemia.

Ada beberapa jenis penyakit ginjal. Penyakit ginjal yang paling sering dialami, yakni batu ginjal. Kondisi saat ginjal tersumbat oleh batu yang berasal dari endapan kristal dan mineral padat. Tidak heran jika batu ginjal dikenal sebagai penyakit ginjal paling menyakitkan. Meski begitu, berbagai jenis penyakit ginjal ini bisa diredakan dengan obat penyakit ginjal alami.

Berikut Liputan6.com ulas obat penyakit ginjal alami dari berbagai sumber, Selasa (2/6/2020).

1 Cuka apel

Cuka apel memiliki asam asetik yang bisa menghancurkan batu ginjal. Bahkan cuka ini juga bisa mengurangi rasa sakit akibat batu ginjal. Tambahkan 2 sendok makan cuka apel dalam 250 ml air putih untuk obat penyakit ginjal alami. Bisa juga untuk mencampurnya dalam salad bersama saus salad.

Namun, tetap perhatikan juga konsumsinya. Tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan. Dikhawatirkan justru akan menyebabkan penyakit diabetes melitus. Bisa juga memperparah penyakit diabetes, sehingga lebih baik konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

2.Jus seledri

Dikenal sebagai jus yang dapat membersihkan racu, termasuk membersihkan tumpukan mineral salam ginjal. Jus seledri juga sudah biasa digunakan sebagai obat tradisional. Sehingga bisa digunakan juga untuk obat penyakit ginjal alami. Jus seledri mengandung antioksidan dan senyawa untuk meningkatkan produksi urin. Produksi urin yang meningkat akan membantu mengurangi terbentuknya batu-batu ginjal baru.

3.Jus delima

Buah delima sudah bisa digunakan sebagai obat tradisional. Buah delima bisa meningkatkan fungsi ginjal, termasuk melarutkan batu ginjal dan racun dalam tubuh. Buah delima ini akan menurunkan tingkat keasaman urin. Tingkat keasaman lebih rendah akan mengurangi risiko tubuh membentuk batu ginjal.

4.Bawang

Bawang bisa dijadikan sebagai pengganti garam dalam masakan. Bawang juga bisa digunakan untuk menjaga kesehatan ginjal. Selain bisa menyehatkan dengan mengurangi konsumsi garam, bawang juga akan membantu menjaga kesehatan ginjal manusia.

Cobalah gunakan bawang putih dan bawang bombay sebagai bumbu dalam masakan, karena keduanya rendah kalium dan fosfor. Caranya, tumis bawang bersama bahan makanan yang ingin dimasak.

5.Air putih

Air putih bisa diandalkan untuk obat penyakit ginjal alami. Utamanya untuk batu ginjal. Penyakit ginjal paling menyakitkan ini bisa lebih mudah diredakan dengan mengonsumsi air putih secara rutin. Pembentukan batu ginjal kembali juga lebih mudah dicegah.

Konsumsi setidaknya 8 gelas air putih setiap harinya. Konsumsi ini akan sangat meringankan sistem kerja ginjal, sehingga penyakit ginjal lebih mudah dihindari. Jika mampu menonsumsi 12 air putih setiap harinya, maka penumpukan mineral pada ginjal menjadi lebih mudah diperlambat.

Kenali juga warna urin yang dikeluarkan. Jika urin berwarna kuning pekat, berarti tubuh sedang mengalami dehidrasi. Kondisi ini bisa membuat tumpukan mineral menjadi semakin besar.

6.Ikan Omega-3

Ikan dengan kandungan omega-3 bisa diandalkan untuk obat penyakit ginjal alami. Misalnya saja seperti ikan salmon, makerel, sarden, kakap, dan tuna. Sebab, asam lemak omega-3 dapat mengoptimalkan fungsi ginjal. Jika tidak suka mengonsumsi ikan, suplemen minyak ikan atau kacang-kacangan bisa menjadi penggantinya.

Read More

4 MANFAAT KURMA UNTUK KESEHATAN

4 MANFAAT KURMA UNTUK KESEHATAN

Kurma adalah buah yang identik dengan bulan Ramadan. Selain rasanya yang manis, kurma juga kaya akan nutrisi seperti kalori, karbohidrat, serat, protein, zat besi, vitamin, mineral, dan antioksidan. Sehingga, mengonsumsi kurma saat sahur atau berbuka puasa tidak hanya mengenyangkan, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Menjelang Puasa, Ini 4 Manfaat Kurma Bagi Kesehatan yang Wajib Diketahui)

Manfaat Kurma untuk Kesehatan

Saat berpuasa, perut akan kosong selama beberapa jam. Metabolisme tubuh juga berjalan lebih lambat dari biasanya, sehingga perut membutuhkan waktu beradaptasi untuk menerima makanan kembali setelah berbuka. Oleh karena itu, perut membutuhkan makanan yang mudah dicerna dan bisa membantunya bersiap diri menerima makanan lain, salah satunya adalah kurma. Lantas, kenapa dianjurkan untuk berbuka puasa dengan kurma? Apa saja manfaat kurma untuk kesehatan?

1. Detoksifikasi

Kurma juga bisa membantu proses detoksifikasi, yaitu mekanisme untuk membuang atau menetralkan racun di dalam tubuh. Ini karena kurma mengandung jenis gula yang sederhana, mudah diserap, mengandung elektrolit, dan mineral penting untuk tubuh. Sehingga, saat kamu berbuka puasa dengan kurma dan dilanjutkan dengan minum air putih, beban pencernaan akan berkurang dan memudahkan proses detoksifikasi di dalam tubuh.

2. Meningkatkan Energi

Kurma memiliki kandungan gula alami yang tinggi seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Sebab, kandungan gula alami tersebut dapat memulihkan tubuh dan memberikan energi yang dibutuhkan. Oleh karena itu, buka puasa dengan kurma adalah cara yang tepat untuk mengembalikan energi yang hilang setelah beraktivitas dan berpuasa.

3. Memperbaiki Fungsi Otak

Mengonsumsi kurma dapat memperbaiki fungsi otak. Ini karena kurma dapat menurunkan peradangan dan mencegah penumpukan plak pada otak. Alhasil, mengonsumsi kurma dapat mencegah penyakit Alzheimer, yaitu kelainan otak yang ditandai dengan penurunan daya ingat, kemampuan berpikir, dan berbicara. Selain itu, sebuah studi melaporkan bahwa kurma dapat meningkatkan fungsi otak, termasuk menurunkan jumlah hormon penyebab stres (hormon kortisol).

4. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Konsumsi kurma bisa membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan, termasuk mencegah terjadinya sembelit. Alasannya adalah :

Kurma mengandung serat yang bisa melancarkan dan membersihkan usus dari racun serta zat berbahaya lainnya. Selain itu, kurma juga bisa menstimulasi perkembangan bakteri baik dan menghambat pertumbuhan organisme pengganggu di usus.

Kurma mengandung asam amino yang bisa membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi oleh tubuh.

4. Manfaat Kurma Lainnya

Selain empat manfaat yang telah disebutkan, kurma juga bermanfaat untuk :

Menjaga kekuatan tulang, karena kurma mengandung mineral yang baik untuk kesehatan tulang seperti selenium, mangan, magnesium, dan kalium.

Menjaga kesehatan jantung, karena kurma mengandung potasium yang bisa membantu regulasi jantung tetap lancar dan menjaga tekanan darah stabil.

Mencegah anemia, karena kurma mengandung zat besi yang bisa membantu memproduksi sel darah merah di dalam tubuh.

Jika kamu punya keluhan kesehatan saat berpuasa, sebaiknya kamu segera bicara dengan dokter. Kabar baiknya, saat ini kamu sudah bisa bicara pada dokter tanpa perlu repot ke luar rumah.  bicara pada dokter kapan saja dan di mana saja melalui Chat, dan Voice/Video Call. Jadi, ayo gunakan aplikasi hp mu  sekarang juga untuk mendapatkan rekomendasi saran dari dokter terpercaya.

Read More

9 MANFAAT GINSENG UNTUK KESEHATAN ZAMAN NOW

9 MANFAAT GINSENG UNTUK KESEHATAN

Korea sudah lama dikenal sebagai Negara yang menjadi gudang herbal dunia. Salah satu tanaman herbal yang terkenal dari Korea adalah ginseng merah yang kaya khasiat. Karena itu, Korea sering juga disebut sebagai Negeri Ginseng. Dibanding dengan ginseng jenis lain, ginseng merah mengandung lebih banyak ginsenoside, yaitu zat aktif utama pada ginseng. 

Ginsenoside memiliki struktur kimia yang sama dengan hormon manusia, inilah yang membuat ginsenoside dapat membantu mengendalikan aktivitas hormone dan menstabilkan kinerja saraf. Selain itu, ginsenoside juga dapat memengaruhi tekanan darah, produksi insulin, serta meningkatkan metabolisme tubuh. Kandungan lain dalam ginseng merah yang sangat berkhasiat adalah panaxydol, panaxynol, panaxytriol, yaitu berperan sebagai anti kanker. Menurut Prof. Dr. Dong-Kwon Rhee, President The Korean Society of Ginseng School of Pharmacy, Sungkyunkwan University, ginseng ini baik dikonsumsi untuk pencegahan kanker ataupun untuk pengobatan kanker. “Efek anti kanker pada ginseng merah ini dapat menekan sel-sel kanker berbeda, memperkuat potensi agen antikanker, menghambat metastasis dan resistensi terhadap agen

 antikanker, merangsang aktivitas sel-sel pembunuh alami, dan merangsang fungsi kekebalan tubuh,” jelasnya dalam acara Seminar Ginseng Korea 2015 di JW. Marriot, Jakarta (17/11). Di kesempatan yang sama, Dr. Jusuf Kristianto, MM, MHA, MQIH. PhD, dosen manajemen rumah sakit FKUI dan dosen dan peneliti kesehatan Kementrian Kesehatan RI mengatakan, ginseng merah dari Korea selain baik untuk antikanker juga dapat meningkatkan fungsi otak, meningkatkan metabolisme tubuh, menjaga

 kesehatan kulit, menambah energi dan stamina (termasuk bagi para penderita AIDS), serta sangat baik untuk detoksifikasi. “Sebenarnya, ginseng merah ini memang baik untuk semua penyakit. Tapi, tentu bagi yang sakit, mengonsumsinya harus konsultasi dengan dokter. Dibandingkan dengan ginseng jenis lain, ginseng merah lebih aman dikonsumsi. Kalau jenis lain bisa bikin panas dalam, jenis ini tidak,”

 ujarnya. Dr. Jusuf menambahkan, meski ginseng merah tidak mengandung racun dan aman dikonsumsi siapapun, sebaiknya konsumsi ginseng secukupnya sesuai anjuran. “Dosis amannya 100-200mg dalam seminggu. Ini efeknya sudah sangat berasa kok. Kalau dalam kondisi sehat, biasanya orang-orang usia muda mengonsumsinya untuk meningkatkan stamina tubuh. Sedangkan, pada usia lebih lanjut untuk meningkatkan metabolisme,” kata Dr. Jusuf. kemudian join.  

 Baik ginseng amerika (Panax quinquefolius) maupun ginseng korea (Panax ginseng), keduanya memiliki senyawa aktif yang dinamakan ginsenosides. Zat ini baik untuk kesehatan karena mengandung sifat antiradang, antikanker, dan antioksidan.

Untuk mengetahui lebih jauh manfaat ginseng amerika dan ginseng korea, mari simak pembahasannya berikut ini.

Beberapa Manfaat Ginseng Amerika

Ginseng sudah cukup banyak dibudidayakan di Amerika. Meski demikian, jenis ginseng dari Amerika memiliki sedikit perbedaan dari ginseng dari Korea. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada berbagai manfaat ginseng amerika untuk kesehatan, di antaranya:

1. Mencegah flu dan pilek

Salah satu manfaat ginseng amerika yang cukup terkenal adalah mencegah flu dan pilek pada orang dewasa. Manfaat ini berasal dari berbagai kandungan di dalam ginseng yang dapat memperkuat daya tahan tubuh, sehingga mampu melawan kuman dan virus penyebab penyakit.

Tak hanya mencegah flu, ginseng amerika juga dapat mendukung dan mempercepat proses pemulihan tubuh ketika sedang sakit flu.

2. Menurunkan kadar gula darah

Sebuah riset menunjukkan bahwa ginseng amerika dapat menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil pada penderita diabetes tipe 2.

Selain itu, ginseng amerika juga baik untuk mencegah terjadinya resistensi insulin pada orang sehat, sehingga mengurangi risiko terjadinya diabetes tipe 2.

Semua itu diduga berkat kandungan senyawa ginsenosides dalam ginseng amerika yang dapat memengaruhi kadar insulin dalam tubuh dan menurunkan gula darah.

3. Mengurangi peradangan

Kandungan ginsenosides pada ginseng juga diketahui memiliki efek antiradang. Efek ini menjadikan ginseng amerika baik dikonsumsi untuk mengurangi peradangan dan keluhan tertentu akibat peradangan, misalnya nyeri dan pembengkakan di tubuh.

Manfaat ginseng ini juga disebut baik untuk mengurangi peradangan pada saluran cerna. Meski demikian, efektivitas dan keamanan manfaat ginseng amerika sebagai pengobatan masih belum jelas dan perlu diteliti lebih lanjut.

Beberapa Manfaat Ginseng Korea

Tidak seperti ginseng amerika, ginseng korea diduga memiliki lebih banyak manfaat. Berikut ini adalah beberapa kondisi yang bisa diatasi oleh ginseng korea:

4. Mengatasi gangguan ereksi

Sebuah riset menunjukkan bahwa konsumsi suplemen atau obat herba yang mengandung ekstrak ginseng korea sebanyak 1.000 mg selama 8 minggu, dapat memperbaiki masalah disfungsi ereksi pada pria.

Studi tersebut menyebutkan bahwa ginseng dapat meningkatkan produksi senyawa oksida nitrat yang berfungsi untuk melancarkan aliran darah pada penis, sehingga membuat penis lebih mudah ereksi. Hal ini yang menjadikan ginseng sebagai salah satu alternatif obat kuat herbal.

5. Meningkatkan stamina dan performa seksual pria

Tak hanya untuk mengatasi disfungsi ereksi, ginseng juga telah digunakan sejak lama untuk meningkatkan stamina dan performa seksual pria serta mengobati ejakulasi dini.

Selain untuk obat alami ejakulasi dini, ginseng korea juga berperan sebagai stimulan untuk kesehatan seksual pria dengan cara memberi energi ketika sedang kelelahan dan meningkatkan hormon testosteron. Ginseng korea juga bermanfaat untuk memperbaiki kualitas dan produksi sperma, sehingga bisa meningkatkan kesuburan pria.

6. Meringankan gejala menopause

Ginseng korea juga dimanfaatkan sebagai salah satu terapi alternatif untuk meringankan gejala menopause.

Studi menyebutkan bahwa wanita menopause yang mengonsumsi ekstrak ginseng korea berisiko lebih rendah mengalami masalah kesehatan terkait menopause, seperti penurunan hasrat seksual, berkurangnya kepadatan tulang, dan perubahan suasana hati.

7. Memelihara fungsi otak

Para lansia lebih rentan mengalami penurunan fungsi otak, misalnya pikun dan sulit konsentrasi, karena faktor penuaan. Untuk mengurangi risiko terjadinya masalah pada otak, para lansia bisa mengonsumsi ginseng korea.

Studi menyebutkan bahwa ekstrak ginseng korea yang kaya antioksidan dan antiradang bermanfaat untuk memelihara fungsi dan kesehatan otak. Tanaman herba ini juga baik dikonsumsi untuk mengurangi risiko terjadinya masalah pada otak lansia, seperti demensia, penyakit Parkinson, dan stroke.

Manfaat ginseng ini bisa lebih maksimal, jika dikombinasikan dengan suplemen ginkgo biloba.

8. Mengobati penyakit paru-paru

Ginseng korea diketahui memiliki efek antiradang, antioksidan, dan antibakteri. Berbagai efek tersebut menjadikan tanaman ini baik untuk mengatasi masalah pada paru-paru, seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dan bronkitis akut.

Riset pun menyebutkan bahwa ginseng dapat mengurangi peradangan pada paru-paru dan memperbaiki perbaikan jaringan paru.

9. Meningkatkan daya tahan tubuh

Sama seperti ginseng amerika, ginseng korea juga baik dikonsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Manfaat ginseng korea ini baik untuk mencegah Anda terkena pilek atau flu.

Selain berbagai kondisi di atas, masih banyak manfaat ginseng korea yang diklaim baik untuk kesehatan, misalnya mengurangi risiko kanker dan mencegah diabetes tipe 2.

Meski demikian, sama seperti manfaat ginseng amerika, berbagai klaim terkait manfaat ginseng korea tersebut juga masih perlu diteliti lebih lanjut.  

Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Mengonsumsi Ginseng

Meski alami, mengonsumsi tanaman herba seperti ginseng korea dan ginseng amerika tetap harus berhati-hati. Jika hendak memanfaatkan ginseng sebagai pengobatan penyakit tertentu, Anda sebaiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu.

Selain itu, ginseng juga tidak aman dikonsumsi oleh semua orang, terutama orang yang memiliki kondisi atau penyakit tertentu, seperti:

Ibu hamil atau menyusui

Penyakit autoimun

Gangguan pembekuan darah

Penyakit jantung

Insomnia

Kondisi yang sensitif terhadap hormon, seperti kanker payudara, kanker rahim, kanker ovarium, endometriosis, atau fibroid rahim

Skizofrenia

Pasien yang akan menjalani tindakan medis tertentu, seperti transplantasi organ atau operasi

Ginseng, baik ginseng amerika atau ginseng korea, juga tidak dianjurkan untuk diberikan kepada bayi, anak-anak, dan orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu. Konsumi obat-obatan bersamaan dengan ginseng dikhawatirkan dapat menimbulkan efek interaksi obat.

Secara umum, ginseng baik dikonsumsi sebagai suplemen tambahan untuk memelihara kesehatan. Namun, manfaat ginseng sebagai pengobatan atau pencegahan penyakit masih perlu diteliti lebih lanjut.

Jika Anda ingin mengonsumsi ginseng untuk mengatasi penyakit tertentu, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter. Begitu juga bila Anda ingin mengonsumsi ginseng selagi menjalani pengobatan dari dokter.

 dikumpulkan dari berbagai sumber

Read More

15 Obat Batuk Alami untuk Anak, Ampuh dan Mudah Didapatkan!

 

15 Obat Batuk Alami untuk Anak, Ampuh dan Mudah Didapatkan!

https://carapedi.id/MoxXLTqTq

Artikel ditulis oleh Defara Millenia

Disunting oleh Nadila Eldia R

Daftar isi artikel

Ramuan Obat Batuk Alami untuk Anak

Obat batuk alami untuk anak sering dijadikan alternatif para Moms untuk menyembuhkan Si Kecil.

Pasalnya, obat batuk yang dijual bebas di apotek sebenarnya tidak disarankan untuk anak usia di bawah enam tahun.

Kalau Si Kecil sudah batuk, rasanya kasihan, ya, melihatnya.

Tidurnya terganggu karena sering terbangun akibat batuk di malam hari.

Jika sudah begitu, anak akan rewel akibat kurang tidur. Rasanya ingin memberikan obat batuk saja agar batuknya cepat sembuh.

Eits, tunggu dulu Moms. Obat batuk dan pilek yang dijual di pasaran bisa menyebabkan efek samping serius pada bayi dan anak.

Badan Pangan dan Obat-obatan Amerika Serikat (FDA) menyarankan obat-obatan tersebut tidak digunakan pada anak yang masih kecil karena resikonya melebihi manfaatnya.

Setelah usia enam tahun barulah obat batuk dan pilek aman digunakan selama mengikuti aturan pakai.

Untuk anak di bawah enam tahun, FDA menganjurkan ramuan obat batuk alami dan perawatan di rumah.

Baca Juga: Rekomendasi Kursi Teras yang Cantik, Cocok untuk Santai Bersama Keluarga!

Ramuan Obat Batuk Alami untuk Anak

Ramuan Obat Batuk Alami

Foto: Ramuan Obat Batuk Alami (Freepik)

Selain lebih aman dan menyehatkan, obat batuk alami untuk anak juga bisa dibuat di rumah dengan praktis.

Bahan-bahan yang dipakai biasanya telah ada di rumah sebagai bahan-bahan untuk ramuan memasak.

Inilah beberapa ramuan obat batuk alami untuk anak yang sering digunakan di Indonesia:

1. Air Garam

Konon, garam menyerap cairan berlebih dari jaringan tenggorokan yang bengkak, sehingga banyak dipakai untuk mengatasi sakit tenggorokan.

Air garam juga mengurangi dahak sehingga bisa mengurangi batuk.

Air garam cukup sering digunakan sebagai obat batuk alami untuk anak di Indonesia.

Aduk rata satu sendok teh garam dengan satu gelas air hangat, lalu minta anak berkumur di bagian belakang tenggorokan selama beberapa saat sebelum membuangnya.

Sebaiknya air garam tidak diberikan pada anak yang belum bisa berkumur, karena menurut studi yang diterbitkan di Medical News Today, menelannya justru akan berbahaya.

2. Belimbing Wuluh

Jika buahnya biasa digunakan untuk memberi rasa asam pada masakan, bunga belimbing wuluh justru diyakini bisa menjadi obat batuk alami dan sariawan.

ADVERTISEMENT

Rendam bunga belimbing wuluh dalam air mendidih, lalu diminum secara berkala.

Ini ampuh dalam mengobati batuk dan sebagai obat batuk alami untuk anak.

Sudah bukan rahasia lagi bila belimbing wuluh banyak dijadikan obat herbal untuk menyembuhkan sejumlah penyakit.

Ternyata, penemuan menarik dari penelitianAl-Hussein Bin Talal University, selain untuk meredakan batuk, belimbing juga digunakan untuk mengatasi:

Keracunan makanan

Malaria

Sakit kepala kronis

Mengobati bisul pada kulit

Baca Juga: GTM pada Anak, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya Menurut Ahli

3. Daun Saga

Daun Saga Ramuan Alami untuk Obat Batuk Anak

Foto: Daun Saga Ramuan Alami untuk Obat Batuk Anak (Orami Photo Stock)

Daun saga banyak dipercaya sebagai obat batuk alami untuk anak.

Ekspektoran ini dapat membantu mengeluarkan dahak dan melegakan tenggorokan.

Caranya, ambil satu genggam daun saga, cuci bersih, lalu rendam dalam air panas.

Setelah airnya menghangat, peras daunnya hingga mengeluarkan cairan hijau pekat. Minumlah sehari sekali sampai batuk reda.

4. Jahe

Mungkin Moms telah menggunakan ramuan herbal satu ini untuk mengobati batuk pada anak.

Jahe adalah obat batuk alami untuk anak yang terbukti ampuh meredakan batuk dan melegakan pernapasan.

Senyawa anti inflamasi dalam jahe bisa merilekskan membran di saluran pernapasan, sehingga mengurangi batuk kering atau batuk asma.

Moms bisa merendam 20-40 gram irisan jahe ke dalam segelas air panas dan membiarkannya selama beberapa menit sebelum diminum.

Biasanya ini disebut juga sebagai air rebusan jahe.

Baca Juga: Cara Ideal untuk Mendapatkan Uang Tambahan Melalui Layanan Komunitas IbuSibuk

5. Kencur

Kencur Obat Batuk Alami untuk Anak

Foto: Kencur Obat Batuk Alami untuk Anak (Orami Photo Stock)

Menurut International Journal of Research in Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, kencur bubuk dicampur dengan madu adalah ekspektoran obat alami yang digunakan untuk mengatasi batuk pada anak.

Moms bisa membuat sari kencur dengan memarut kencur lalu mencampurkannya dengan air atau merebus kencur parut dengan air.

Jangan lupa disaring terlebih dahulu ya, Moms sebelum meminumnya. Agar anak lebih mudah untuk mencernanya.

6. Kunyit

Kunyit mengandung curcumin, senyawa yang memiliki sifat anti inflamasi, antivirus, dan antibakteri.

Kunyit sebagai obat batuk alami untuk anak untuk meredakan gejala batuk kering.

Moms bisa membuatnya menjadi golden milk alias susu kunyit yang sedang tren.

Bisa juga dibuat menjadi minuman yang dicampur madu, garam, atau lada hitam untuk memperkaya khasiatnya.

Baca Juga: 10 Tempat Camping di Bogor, Bisa Jadi Ide Liburan Keluarga!

7. Madu

Madu Obat Batuk Alami untuk Anak

Foto: Madu Obat Batuk Alami untuk Anak (Freepik.com/freepik)

Melansir JAMA Pediatrics, madu lebih ampuh meredakan batuk dibanding obat batuk umumnya.

Campurkan dua sendok teh madu dengan air hangat dan minum 1-2 kali sehari untuk mengencerkan dahak dan mengatasi batuk.

Untuk menambah variasi, madu juga bisa dicampurkan dengan ramuan obat batuk alami lainnya agar rasanya lebih enak dan menambah khasiatnya.

Madu hanya boleh diberikan untuk anak di atas satu tahun, ya, Moms.

Hal ini karena dapat menyebabkan botulisme pada bayi.

Menurut Centers for Disease Control and Preventions, botulisme adalah kondisi serius di mana seorang anak mengalami kejang, otot kaku akibat bakteri pada senyawa tertentu.

Untuk anak usia enam bulan sampai satu tahun, ramuan obat batuk alami untuk anak, kecuali madu, bisa diberikan dalam dosis 1-3 sendok teh (5-15 ml) sebanyak 4 kali sehari sampai batuk sembuh.

8. Akar Marshmallow

Mungkin ini terdengar asing jika di Indonesia.

Namun kebanyakan di berbagai negara menggunakan akar marshmallow sebagai obat batuk alami untuk anak.

Akar marshmallow adalah ramuan yang memiliki sejarah panjang yang digunakan sebagai pengobatan untuk batuk dan sakit tenggorokan secara alami.

Ramuan tersebut dapat meredakan iritasi akibat batuk karena kandungan lendirnya yang tinggi.

Ini dapat dikonsumsi seperti sedang menyeduh teh panas.

Tambahkan air panas ke secangkir gelas lalu minum apabila telah hangat. Semakin lama akar marshmallow menyerap ke air, maka lendir pada tumbuhan ini akan semakin terlihat.

Lendir tersebut yang bekerja mengatasi batuk pada anak.

Moms bisa menemukan akar tumbuhan ini di supermarket atau online.

Baca Juga: 7 Fakta All Of Us Are Dead 2, Cheong San Akan Hidup Lagi?

9. Makanan Probiotik

Sup Hangat Obat Batuk Alami untuk Anak

Foto: Sup Hangat Obat Batuk Alami untuk Anak (Orami Photo Stock)

Jika Moms ingin membuatkan sup hangat untuk anak sebagai obat batuk alami, ini adalah pilihan menarik.

Sup mengandung probiotik yang dapat meredakan batuk dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sistem kekebalan yang unggul dapat membantu melawan infeksi atau alergi yang mungkin menyebabkan batuk.

Salah satu sup yang mengandung probiotik tinggi adalah miso sup.

Rasa hangat dan gurih ini mungkin juga bisa menambah napsu makan anak ketika sakit, lho Moms!

Selain miso sup, makanan probiotik lainnya sebagai obat batuk alami untuk anak adalah yogurt murni, kimchi dan kol parut.

10. Minyak Esensial

Saat batuk atau flu, biasanya anak rewel dan kesulitan untuk tidur.

Rasa gatal di tenggorokan dan tidak nyaman ini membuat para orang tua merasa kasihan dengan Si Kecil.

Selain untuk mengatasi batuk pada anak, memakai minyak esensial di ruangan ternyata dapat melegakan pernapasan.

Produk-produk herbal ini semakin populer dan beberapa di antaranya mungkin efektif meredakan batuk atau nyeri otot saat dioleskan pada kulit atau diuapkan ke udara.

Namun Moms perlu tahu jenis minyak esensial yang cocok untuk anak dalam mengatasi batuk dan sebagai obat batuk alami.

Baca Juga: 70 Ucapan Pernikahan yang Penuh dengan Doa Baik dan Ungkapan Kebahagiaan

11. Tetap Terhidrasi

Obat Batuk Alami untuk Anak

Foto: Obat Batuk Alami untuk Anak (Orami Photo Stock)

Hidrasi memainkan peran penting dalam menjaga tubuh Si Kecil yang batuk.

Sebuah penelitian Rhinology International Journal, menunjukkan bahwa minum cairan pada suhu kamar dapat meredakan batuk, pilek, dan bersin.

Namun, jika gejala Si Kecil ditambahan pilek atau flu dapat mengonsumsi minuman hangat.

Minuman hangat yang bisa diberikan, seperti:

Kaldu bening

Air hangat

Jus buah hangat

Saat batuk, anak perlu meminum banyak cairan untuk mengencerkan dahak agar lebih mudah keluar saat batuk.

12. Nanas

Nanas juga bisa menjadi salah satu obat batuk alami untuk anak karena mengandung enzim bromelain yang dapat membantu meredakan batuk berdahak secara alami.

Kandungan bormelain dari enzim proteolytic dan protease memiliki sifat antiinflamasi sehingga dapat memecah dahak menggumpal di bagian tenggorokan dan paru-paru.

Makanlah 60 gram potong nanas dalam sehari. Moms juga bisa menjadikannya jus dan meminumnya sebanyak 3 kali sehari sampai gejala perlahan membaik.

Namun, perlu diperhatikan, jika diminum bersama dengan antibiotik, enzim bromelain dalam nanas bisa mengurang keampuhan obat dalam melawan bakteri.

13. Gunakan Minyak Esensial

Minyak Esensial

Foto: Minyak Esensial (Shutter Stock)

Produk herbal ini semakin populer dan beberapa diklaim efektif meredakan batuk atau nyeri otot saat dioleskan pada kulit, atau dihirup untuk meredakan hidung tersumbat.

Tetapi, tidak semua minyak aman untuk balita karena dosisnya tidak diatur.

Untuk itu, lebih baik berkonsultasi ke dokter atau pilih minyak dengan kandungan yang aman untuk balita.

Baca Juga: Wisata ke Pulau Harapan, Destinasi Berlibur bersama Keluarga!

14. Susu Formula

Susu formula juga bisa menjadi obat batuk pilek alami untuk anak.

Sebab, susu ini membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga batuk bisa diatasi. 

Terutama pada batuk yang disebabkan virus.

Hal ini karena batuk jenis ini tidak membutuhkan obat, Moms perlu meningkatkan sistem imun anak dengan memberikan susu, buah, sayur dan makanan bergizi lainnya.

15. Berjemur di Pagi Hari

Berjemur di bawah matahari pagi dapat membantu menghangatkan tubuh dan membantu membasmi berbagai bakteri sehingga tubuh anak menjadi lebih sehat.

Menghirup udara di pagi hari juga dianggap baik untuk kesehatan saluran pernapasan.

Baca Juga: 9 Cara Mengatasi Sakit Pinggang Saat Hamil, Hindari Mengangkat Beban Berat, ya Moms!

Sembuh dari batuk memang membutuhkan waktu agak lama, yakni sampai beberapa minggu.

Sebenarnya, jika batuk dan pilek tidak sampai mengganggu tidur dan bermain Si Kecil, mereka tidak memerlukan ramuan obat batuk alami.

Namun, jika batuk tak kunjung sembuh bahkan disertai gejala seperti demam tinggi atau kesulitan bernapas, segera konsultasikan ke dokter.

Sumber

Produk rekomendasi

Read More

12 MANFAAT AIR KELAPA UNTUK KESEHATAN

 

 12 MANFAAT AIR KELAPA UNTUK KESEHATAN 

Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh

Air Kelapa merupakan salah satu minuman yang angat diminati diIndonesia, selain rasanya yang segat dan manis ia juga menyimpansegudang manfaat yang penting untuk tubah manusia. Manfaat Air Kelapauntuk kesehatan tubuh memang sangat banyak sekali. Umumnya orang-orang yang mengetahui air kelapa bermanfaat untuk menegah dehidrasi.Memang tidak diragukan lagi, seperti manfaat buah lainnya danmanfaat buah naga, buah kelapa pun banyak mengandung manfaat lainya.!aai ini banyak produk-produk makanan dan minuman yang memangterbuat dari bahan dasar buah kelapa yang banyak diminati sehinggamempermudah orang untuk meminum air kelapa dan memakan makanan lainnya yang berbahan dasarkelapa dalam kesehatan mereka.Kandungan Buah Kelapa "

#itamin $

Asam %ikotinan

Asam &antotenat

Biotin

'ibo(a)in

dan *uga Asam +olat

Manfaat Air Kelapa

1.Menghilangkan Dehidrasi

Air Kelapa telah digunakan untuk mengatasi dehisrasi yang disebabkan oleh disentri, kolera, diare dan (uperut. Keseimbangan lektrolit dan plasma di air kelapa dalam berperan penelitian digambarkan hampir samadengan darah. engan demikian air kelapa setelah olahraga akan sangat membantu untuk mengisi airantubuh yang hilang.

2.Mencegah Penuaan Dini

Air kelapa mengandung asam laurat dan sitokin, dua elemen penting yang digunakan dalam prosespertumbuhan dan regulasi sel. Kandungan ini memiliki peran signikan terhadap anti penuaan dini, antikarsinogenik dan anti trombotik yang membantu untuk meminimalkan penuaan kulity, menyeimbangkantingkat &/ dan menjaga kulit.

3.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Air ini bisa kta katakan sebagai air super, ia sangat kaya nutrisi dan )itamin seperti ribo(a)in, niasin,thiamin 0 piridoksin. Air kelapa memiliki sifat anti-)irus dan anti-bakteri ynag dapat membantu meningkatkansistem kekebalan tubuh dan mela1an infeksi )irus seperti (u

4.Penakit !atu "in#al

Air kelapa juga membantu dalam melarutkan batu ginjal karena memiliki kandungan kalium yangmemainkan peran kuni dalam proses alkali urin dan menegah pembentukan Batu 2injal.

$.!aik %ntuk &bu 'amil

Air kelapa merupakan minuman sehat untuk ibu hamil karena dapat meredakan 3morning sikness4 danmenegah muntah-muntah. !elain mengandung elektrolit, kalsium, potasium, sodium, air kelapa jugamengandung #itamin $ yang dibutuhkan selama 1aktu kehamilan.

(.Penting %ntuk Kesehatan Kulit.

Memiliki jera1at 5 dan menegah terjadinya jera1at pada 1ajah 5 air kelapa merupakan salah satu nutrisiyang dapat anda usapkan di 1ajah dan biarkan semalaman. Ia memiliki sifat memperbaiki dan baik untukkulit bahkan dapat diterapkan pada tangan dan kuku.

).!aik %ntuk Pencernaan

Air kelapa terdiri dari en6im bioaktif seperti asam folat, fosfatase, katalase, dehidrogenase, diastase,peroksidase, '%A polimerase dan sebagainya. n6im ini membantu untuk mempermudah penernaan danmetabolisme tubuh. Air juga memiliki lebih mineral seperti kalsium, mangan dan seng seperti buah-buahantermasuk jeruk. Air kelapa juga merupakan sumber dari )itamin B seperti ribo(a)in, thiamine, pyrido7ine, danfolat.

*.Menurunkan !erat !adan

Air kelapa terbukti sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Minuman ini telah dilihat sebagai salahsatu ara paling sehat untuk menurunkan berat badan karena merupakan minuman alami dan tidakmengandung bahan kimia apapun. Air kelapa telah digunakan selama berabad-abad di seluruh dunia untukmenurunkan berat badan dan telah menunjukkan hasil yang positif. Bagaimana aranya untuk menurunkanberat badan 5 $obalah minum air kelapa, perut akan terasa terisi full karena sangat mudah diserap tubuhsehingga akan menunda rasa lapar anda.

+.Meng,ntr,l Diabetes

Air kelapa juga membantu untuk mengontrol diabetes. Air kelapa, bila dikonsumsi seara teratur memilikikemampuan untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. &roses ini akan sangat membantu untukmelebarkan pembuluh darah yang bisa mengeil karena pembentukan plak dan membantu darah mengalirlanar sehingga akan mengurangi diabetes. /al ini juga membantu untuk mela1an aterosklerosis.

1-.Anti,ksidan

Air kelapa memiliki kandungan antioksidan yang ukup baik untuk membantu menghilangkan radikalbebas. fek raun penggunaan antibiotik dan obat sulfa juga bisa di atasi dengan konsumsi buah ini. &adasaat mengkonsumsi obat, air kelapa juga baik karena akan membantu mempermudah penyerapan.

11.Kesehatan Kardi,askular

&enelitian telah menunjukan bah1a orang dengan tekanan darah tinggi biasanya memiliki kadar kaliumyang rendah. Manfaat minum air kelapa seara teratur sangat efektif dalam mengatur tekanan darah karenaia memiliki kandungan kalium

 dan asam laurat. Air kelapa juga diperaya meningkatkan /89kolesterol baik: yang sangat baik untuk menegah penyakit jantung.

12.Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Air kelapa memiliki kandungan seimpang dari elektrolit sehingga dapat digunakan sebagai penyeimbangelektrolit dalam tubuh. Kandungan elektrolit yang tinggi dalam tubuh dapat mengakibatkan tekanan darah tinggi

Read More